Suplemen Menopause – Hot Flashes Pengobatan Alami

suplemen

Hot flashes mempengaruhi sekitar 75% wanita Kaukasia di tahun-tahun perimenopause mereka. Kondisi ini dapat dikategorikan ringan, sedang dan berat. Wanita yang berbeda mengalami durasi dan intensitas yang berbeda. Durasinya berkisar dari 20 detik hingga 5 menit.

Di antara wanita menopause yang menderita hot flashes, mereka mungkin juga mengalami palpitasi jantung  , pusing, dan mual. Ketidaknyamanan lain yang menyertai termasuk: perubahan suasana hati, mudah tersinggung, kulit gatal dan kering, keringat malam, dan kehilangan ingatan.

Akar penyebabnya adalah Berita terkini ketidakseimbangan hormon pada wanita menopause. Selama tahun-tahun menjelang akhir menstruasi yang sebenarnya, produksi estrogen turun ke tingkat yang rendah. Penurunan estrogen dapat menunjukkan kepada otak manusia bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Tubuh kemudian melepaskan sejumlah besar adrenalin, menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung. Semua reaksi ini menyebabkan kelenjar keringat membesar dan mengeluarkan keringat. Selama proses ini, wanita mengalami panas mendadak dan suhu kulit mereka bisa naik hingga 6 derajat.

Meredakan Kondisi Dengan Tanaman

Menopause adalah proses alami yang dialami semua wanita. Beberapa wanita memilih untuk menjalani Terapi Penggantian Hormon. Namun, ada banyak wanita yang menginginkan pengobatan alami karena takut akan efek samping HRT, termasuk peningkatan risiko kanker payudara, serangan jantung, pembekuan pembuluh darah dalam, dll.

Beberapa telah menemukan kelegaan dalam suplemen menopause alami. Hot flashes terutama disebabkan oleh tingkat hormon yang tidak seimbang. Herbal dalam suplemen menopause bekerja dengan memulihkan ketidakseimbangan. Suplemen alami biasanya mengandung bahan populer seperti Dong quai, Red clover, Wild yam dan Black cohosh.

The North American Menopause Society menyarankan bahwa: ‘ketika membeli suplemen untuk menopause, lebih baik memilih merek tertentu yang telah diuji dalam uji klinis.’

Suplemen alami yang dapat diandalkan untuk menopause juga harus memenuhi kriteria berikut:

Pertama, bahannya harus murni. Wanita harus memilih merek yang menggunakan bahan tanpa kontaminan, aditif, dan pengawet. Meskipun ada janji indah pada paket beberapa suplemen menopause, hot flashes dan gejala lain tidak akan mendapat manfaat darinya. Mereka bahkan dapat melakukan lebih banyak kerusakan pada tubuh daripada kebaikan.

Kedua, efektivitas bahan harus didukung dengan studi klinis yang relevan. Suplemen adalah sesuatu yang kita masukkan ke dalam tubuh kita. Kami harus ekstra hati-hati saat memilih.

Kabar positif bagi wanita menopause adalah, setelah mengonsumsi semua suplemen menopause alami yang berkualitas dan dapat diandalkan , hot flash pada sebagian besar wanita akan berkurang. Mereka juga dilaporkan mengalami perubahan suasana hati dan gejala lainnya yang lega.